Oppstart på høstsemesteret 22. August

Høsten står for døren og det er på tide å komme i gang med treningen igjen.

Partiene fortsetter som før sommeren fra mandag 22.august.

Det blir fortløpende opptak i fra 1. September for nye medlemmer hvor de kan trene med oss uten forpliktelser frem til høstferien. Vi endrer partioppdelingen etter høstferien.

Klubbkvelden 26.mai

Godt oppmøte av foreldre og barn satte en flott ramme rundt  klubbkvelden.

FullSizeRender 2Dette er ment som en lavterskel inngang til konkurranse på hjemmebane.

Med Even Haughem som stødig konkurranseleder fikk vi flotte matcher på alle nivåer.

Alle fikk muligheten til å gå tre kamper hver hvor hver kamp gikk over to ganger ett minutt.

Tanken med dette er å kunne gi veiledning underveis.

Sett i sammenheng med den forrige klubbkvelden vi avholdt 28. januar så har alletatt store steg i riktig retning, ikke minst i den gleden de viser på matta.

Selv om konkurransefighten sto i sentrum var det også tid til å få vist kataer på de ulike nivåene. Veldig mange viser også her flott utvikling i riktig retning.

For å få et realistisk bilde av hva en kamp kan være fikk elevene og foreldrene se en oppvisningskamp mellom Christoffer Bøe og Henrik Heier.

Alt i alt var dette viktig læring for alle. For noen er det også det første steget før en prøver seg utenfor klubbens trygge ramme. Det er i alle fall godt å se mye talent og vilje i rekkene våre.

 

 

TeenChallenge 2016 er dessverre avlyst

Få påmeldte gir ikke den kvaliteten vi ønsker på stevnet vårt og vi avlyser.
Stor takk til dere som har meldt dere på og vi beklager eventuelle praktiske ulemper dette medfører for dere.
Vi inviterer igjen til neste år så følg med.

God Jul og godt nytt år

Julegradering 2015
Julegradering 2015
Etter en høst full av begivenheter tar vi alle sammen en velfortjent juleferie.
Alle partiene har gjennomført sine graderinger og vi instruktører vil gratulere alle som har tatt sine nye beltegrader.
Vi ser frem til oppstart mandag 4. januar.

Velkommen alle nye karatekas

Det er svært viktig at alle dere nye medlemmer registrerer dere her på hjemmesiden under fanen «Kontakt» og trykker på linken med grå skrift «kampsportforbundet innmeldingsskjema»

Det blir foreløpig ingen endring av treningstidene fra før høstferien

Velkommen til oss.

Sommerleir 2015

sommerleirMoi2015
sommerleirMoi2015
Horten karateklubb reiste med 6 representanter i år; Ida, Marie, Mathias, Jonas, Joakim og Bård. Tilsammen var det 130 deltakere fra de fleste klubbene i landet. Årets gjesteinstruktører var Shihan Collins og Shihan Nygren. Disse to tilførte leiren en solid karatekunnskap som de delte generøst av.
Allerede på første økt torsdag kveld sto de to Shihans i senter med reaksjonsdriller i kampstilling med sikte på avstandskontroll samt tekniske kombinasjoner fra basicen. Alle fikk her noe å jobbe med. Det var tydelig på praten etterpå at den gode stemningen var satt på leiren fra første øyeblikk i alle aldersgruppene.

Torsdagens kveldsforedrag var det Shihan Nygren som sto for med en svært interressant gjennomgang av Trener/coach-rollen. Nygren står med en 40 års meget imponerende meritt når det gjelder konkurranse og lagledelse.

Morgenøkta på fredag sto våre egne, sensei Erik Anders og Sensei Nils, for. Det ble lagt opp en solid oppvarming med særlig vekt på kjernemuskelatur samt en gradvis oppbygging av Ren-Raku. Stein på stein ble bygget slik at konsentrasjonen ble utfordret likeså det kroppslige.

De fleste av leirens økter var delt i to store grupper hvor gjesteinstruktørene vekslet mellom de to. På den måten fikk alle ta del i den enorme kunnskapene de brakte med seg. De ulike elementene basic, kata og kumite ble sett i lys av hverandre og på den måten ga mye næring til videre utvikling.

Shihan Tore Sunde-Rasmussen holdt et svært godt foredrag om det å følge sin egen stemme og nå sine målsettinger i lys av hans fjellklatringserfaring.

nattrening
nattrening

Som seg hør og bør var det natt til lørdag nattrening hvor alle samlet fikk en god kihon-økt med noen tekniske driller utenom det vanlige. Shihan Gjermund ledet det hele. Dette var ingen tilfeldig økt men en trening med mening.

Både lørdag og søndag var det satt av tid til kumitetreening. Shihan Collins kom med gode råd i tilnærmingen til kumiten hvor utøveren ble oppfordret til å lese og forstå motstanderen sin og hele tiden jobbe med å utvikle et stort variasjonsmønster av teknikker og bevegelse. kvalitet må stå i sentrum for all kumitetrening.
Ida

Marie

Mathias&Joachim

Mathias&Jonas Det er et kvalitetsstempel at konkurranseutøvere og barn kan trene sammen og utvikle seg sammen.

Det var graderinge på leiren og for noen av våre som så graderingsfighten for første gang var det litt av et sjokk. Alle kandidatene holdt et godt teknisk nivå og når det kom til fighten som var også den solid og kampene var harde.

gjesteinstruktørene
gjesteinstruktørene
Jeg retter en stor takk til utrolig inspirerende og dyktige instruktører og til Shihan Gjermund for en flott sommerleir.

Oki Kodomo

All grunn til å være fornøyd
All grunn til å være fornøyd

Det var en spent gjeng som reiste nedover til Gøteborg i to biler fredag ettermidag. Ida, Magnus, Matthias, Mads og Marie skulle i ilden mot svenskene.
Vi fikk låne Dojoen til arrangørklubben Banzai til overnatting. Da vi ankom var registreringen i full gang. Greit å få det unnagjort.

I sverige kjører de litt andre klasseinndelinger enn oss.
Barneklassene, ungdom og kadett bruker vester og i barne og ungdomsklassene er det semikontakt, noe som skulle bli en utfordring i kampens hete.
I Kadett og juniorklassen er det full fart.
Vektforskjellen er også mindre innad i klassen noe som resulterer i mange klasser. For å få kamptid går gjerne alle i klassen mot hverandre. Mads og Marie hadde bare en motstander men gikk best av tre kamper og ved hikiwake ble det allikevel 8 minutter på hver.
Det var et erfarent dommerpanel med god dømming gjennom hele stevnet.

Ida var først ute på matta og ble satt på prøve mot en lengre utøver med raske jodanteknikker. Neste kamp snudde hun med å bevege seg mer og variere teknikkene noe som ga uttelling med seier. Siste kamp var også vel gjennomført men motstander trakk det lengste strået.
Magnus beveget seg godt mot sine motstandere og fikk strukket de rette slagene sine godt ut. Variasjonen ble større etter hvert og avstandskontroll og det defansive arbeidet ble bedre og bedre.
Både Magnus og ida utviklet seg i positiv retning i sine kamper.
Matthias hadde bestemt seg for å komme langt i turneringen. Han kjente begge sine motstandere fra før og hadde los på et godt resultat. Det var kanskje litt av grunnen til at det ble overtenning i første kamp og diskvalifikasjonen var et faktum. Ungdomsklassen er semikontakt og når da teknikkene sitter så kontant som de begynner å gjøre for Matthias anså dommerne at det etter noen low kicks og en jodan mawashigeri var grunnlag for shikaku.
Mads og Marie fikk erfare at det trengs et godt kondisjonsgrunnlag for å kunne utnytte teknikkene sine. Begge ble fanget inn av aktive motstandere og gikk rett og slett tom for kondis. Veldig synd når begge matchet sine motstandere teknisk. Det som var mest artig å se var at begge tok lærdom av den første kampen og hevet nivået på den andre kampen. Mads brukte sidebevegelsen og lange teknikker som mae geri chudan for å få en liten pust i bakken samtidig som han målrettet satte gedan mawashi mot venstrebenet til motstander. Marie blokkerte ikke i første runde men i kamp nummer to satt benblokkadene og det kom noen fine kontringer.
Som steg på veien var det flott å se at strategiene fra treningssamlingene kommer i bruk mot motstandere og at det funker. Alle deltakerne kan ta med seg mye god erfaring å bygge videre på og være stolte av det de har prestert. Det er i alle fall jeg. Takk til Olav som var støtteapparat på turen.
Stevnet ble solid gjennomført både i forkant og på selve stevnedagen av arrangørklubben Banzai med Sensei Annika i spissen. Stor takk for at vi kunne delta.

Viktig informasjon

Her kommer diverse info:
Klubbmesterskap / foreldremøte
Onsdag 28. januar kl 17 arrangerer Horten Karateklubb internt klubbmesterskap i dojoen i Tomtegata 6, lignende det som ble holdt i fjor.
Det ikke er snakk om en konkurranse hvor det utropes vinnere, men en praktisk arena for å lære hvordan en konkurranse gjennomføres.
Kampene varer 2 minutter og vil bli styrt av en dommer som gir litt tilbakemelding etter halvgått tid. Det blir lagt vekt på at alle skal føle seg trygge og at det blir vist hensyn til hverandre.
I tillegg vil det bli gitt litt generell info om hvordan konkurranser foregår, hvordan poeng blir gitt, informasjon om Teen Challenge i mars og andre kommende konkurranser og arrangementer.
Foreldrene er også hjertelig velkomne til å komme med spørsmål til karatetrenerne og lederne om ting man måtte lure på generelt sett.
Vi vet ikke nøyaktig hvor lenge Klubbmesterskapet/foreldremøtet vil vare, men man kan nok påberegne 2-3 timer.
Vi håper at så mange som mulig har lyst til å delta – både utøvere og foreldre! Det blir naturlig nok ikke vanlig trening denne dagen.
Teen Challenge
Lørdag 21. mars avholder Horten Karateklubb arrangementet «Teen Challenge» på Orerønningen Ungdomsskole, hvor andre klubber i Norge og Sverige også blir invitert.
Det er mye som ordnes i den forbindelse, og vi begynner derfor allerede nå planleggingen – og vi håper derfor mange av dere foreldrene har mulighet for å hjelpe til!
Vi (Olav og Lin) har fått i oppgave å skaffe folk til oppgavene under:
1. Flytte og klargjøre matter fra dojoen til Orerønningen fredag kveld (her trenger vi også noen med bil/henger).
2. Skaffe lydanlegg/speaker
3. Klargjøring og drift av kiosk: innkjøp matvarer + stå vakt i kiosk. Vi deler opp i to skift på ca 3 timer hver, og vi trenger 2-3 personer til hvert skift.
4. Nedrigging lørdag kveld
5. Tilbakefrakt av matter utstyr (her trenger vi også noen med bil/henger).
Vi hadde satt stor pris på at så mange som mulig av dere foreldrene kunne sendt oss (Lin og Olav) en email snarest mulig og si om dere kan hjelpe til på en eller flere oppgaver!
linpersen@gmail.com
olav@ropes.no
Foreslå gjerne selv en eller flere oppgaver dere ønsker å hjelpe til på, men vi håper også at dere kan være fleksible hvis det er mange som setter seg opp på de samme oppgavene.
Hilsen Olav og Lin,
foreldrerepresentanter for Horten Karateklubb

Karatesamling i høstmørket

Etter en super treningssamling med over 20 ungdommer er det tydelig at det er mye talent å se.

Samlingen var lagt opp med tanke på å ha en sosial profil med overnatting og felles måltider og samtidig ha en karatefaglig utvikling innen teknikklevering og kata. Spesielt hyggelig var det for Hortensgjengen å stifte bekjentskap med fire av Færder karateklubbs dyktige jenter

Første økt var lagt opp med mye blandet med oppgaver av teknisk art. I oppvarming og videre var det fokus på bruk av hoftene og posisjon i leveringa av teknikk. Alle fikk både «Rocka» og «bowlet» En «Jimmy-spesial» fikk også plass. Teknikk i stilling og beveglese tok så over med tanke på å bygge kroppserfaring mot kataene. Ulike c-moment fra kataene ble grundig testet ut og innstudert.

Det er uvant for de fleste ungdommene å trene såpass sent på kveld og da pizzaen kom på bordet så var det ikke noe å si på appetitten.

full konsentrasjon før sola stiger. Morgentrening med morgendagens helter.

Ingen treningssamling uten overraskelser. Grytidlig lørdag morgen var det tid for en førfrokostøkt. Oppvåkning og pakking ble lynraskt gjennomført før alle stod morgenklare på linja. Denne økta sto kneplassering og sparketeknikk på skjemaet pluss en god porsjon kihon av det ikke helt enkle slaget. Teknikkforrådet skal også utvides etterhvert, så her fikk alle litt å bryne seg på.

Det gjør seg med frokost etter morgenøkta.

Etter en god frokost og opprydding og vask av Djoen stod siste økt på programmet. Kataene opp til og med pinan yon ble grundig utført. Det ble nødvendig med en oppdeling av partiet her for å tilrette best mulig for alle sammen.

Takk til alle involverte for en flott samling.

 

 

 

 

 

Cohai-Cup i Bergen 26.oktober

Vi har blitt invitert til å delta på Cohai-cup i Bergen 26. oktober i Laksevågshallen.

Det er anledning til å delta fra 11 år (pr 26.10) og oppover. Dette er en konkurranse for å bygge erfaring både sportslig og sosialt. Alle deltar i både kata og kumite.

For å reise må vi ha minimum 5 deltakere påmeldt. Det vil være en egenandel på kr 500,-. De som ønsker å delta må også forplikte seg til å delta på ordinære treninger, fredagstreningene og ekstratreninger som settes opp i forkant. Nødvendig fravær avtales med instruktøren.

Reiseplanen er å fly over lørdag ettermiddag 16.35 og komme hjem søndag kveld 23.15 på Torp.
Vi overnatter i Dojo med sovepose og liggeunderlag
Detaljene vil kunne justeres

Vi oppfordrer foreldre til å bli med.

med vennlig hilsen
Bård Brodshaug
klubbleder