Kategori: Treningssamlinger

Klubbkveld og treningssamling 25.-26.11

Hei alle sammen

Alle Barn og juniorer er velkommen til treningssamling siste helga i november.

dsc_0072
Vi starter med en klubbkveld fredag der foreldre er hjertelig velkomne til å se på.
På kvelden lager vi oss pizza og koser oss.
Det blir overnatting over til lørdag hvor det blir videre treninger.

Dette er en viktig oppkjøring for alle som ønsker å gradere seg før jul.
Mer detaljert program kommer.
For å gjennomføre overnattingen trenger vi minst tre foreldre som kan overnatte.

Påmelding på facebook

https://www.facebook.com/events/1186795931409226/

Er dere ikke medlemmer i den lukkede gruppa så send request.

Velkommen.

Banzai Karatecamp

camp banzai
camp banzai
Denne helgen var det trening i regi av Banzai karateklubb i Gøteborg med Jimmie Collin og Cecilia Wallin som hovedinstruktører.
Vi var 8stk fra Horten samt andre norske klubber som glimtet med sin tilstedeværelse. Første kvelden fant vi ut hvor hard en ju jitsu økt kan bli, og vi hadde også forfriskende kihon i en av Gøteborgs parker. De neste 2 dagene ble det morgenjogg og fine økter med fokus på fighting fra forskjellige avstander, fightstart og trening på gode kombinasjoner, både på hverandre og på den berømte blåputa. De har et fjell de kaller «Berget» rett utenfor dojoen og det fjellet ble vi godt kjent med. Blant annet med løping og konkurranser med morsomme og utfordrende poster.

Selve arrangementet var veldig godt planlagt og utført og Sensei Annika Peterson med sine instuktører tok godt vare på alle som var på besøk i helga. Fantastisk mat, god instruksjon, god informasjon og god stemning hele veien er stikkordene her. Tilogmed skuespill hadde en plass på agendaen.

Det er ingen tvil om at dette var en stor suksess og vi gleder oss allerede til neste gang Banzai karateklubb arrangerer et seminar.

Karatesamling i høstmørket

Etter en super treningssamling med over 20 ungdommer er det tydelig at det er mye talent å se.

Samlingen var lagt opp med tanke på å ha en sosial profil med overnatting og felles måltider og samtidig ha en karatefaglig utvikling innen teknikklevering og kata. Spesielt hyggelig var det for Hortensgjengen å stifte bekjentskap med fire av Færder karateklubbs dyktige jenter

Første økt var lagt opp med mye blandet med oppgaver av teknisk art. I oppvarming og videre var det fokus på bruk av hoftene og posisjon i leveringa av teknikk. Alle fikk både «Rocka» og «bowlet» En «Jimmy-spesial» fikk også plass. Teknikk i stilling og beveglese tok så over med tanke på å bygge kroppserfaring mot kataene. Ulike c-moment fra kataene ble grundig testet ut og innstudert.

Det er uvant for de fleste ungdommene å trene såpass sent på kveld og da pizzaen kom på bordet så var det ikke noe å si på appetitten.

full konsentrasjon før sola stiger. Morgentrening med morgendagens helter.

Ingen treningssamling uten overraskelser. Grytidlig lørdag morgen var det tid for en førfrokostøkt. Oppvåkning og pakking ble lynraskt gjennomført før alle stod morgenklare på linja. Denne økta sto kneplassering og sparketeknikk på skjemaet pluss en god porsjon kihon av det ikke helt enkle slaget. Teknikkforrådet skal også utvides etterhvert, så her fikk alle litt å bryne seg på.

Det gjør seg med frokost etter morgenøkta.

Etter en god frokost og opprydding og vask av Djoen stod siste økt på programmet. Kataene opp til og med pinan yon ble grundig utført. Det ble nødvendig med en oppdeling av partiet her for å tilrette best mulig for alle sammen.

Takk til alle involverte for en flott samling.

 

 

 

 

 

ValeriCamp Horten 2013, 23. – 25. august

NKO Kumitegruppa og landslaget har igjen gleden av å invitere til kick-off kumiteseminar med Sensei Valeri Dimitrov fra Bulgaria. Med fjorten europamesterskap og tre VM titler på meritlista trengs det ikke og påpekes at Sensei Valeri er og har vært en av verdens fremste fullkontaktfightere, og da i imponerende mange år. Som ved fjorårets samling kan vi garantere god stemning, internasjonal utveksling og teknisk påfyll.

Samlingen avholdes i Horten i regi av Horten Karateklubb og NKO Kumitegruppa og Landslaget. Samlingen er for klubber med WKO tilhørighet, og alle påmeldelser skjer pr klubb gjennom klubbleder.

Påmeldelser og spørsmål om overnatting sendes til styreleder i Horten Karateklubb Bård Brodshaug, e-post:bbrodshaug@hotmail.com, telefon: (+47) 979 56 488.

Best Western Horten hotell tilbyr overnatting i enkelt eller dobbeltrom til kr. 550,- inkludert frokost. Det er også mulig å overnatte gratis på møterom. Husk da liggeunderlag og sovepose. De som overnatter i møterom kan kjøpe frokost til kr 50,-

Har vi værgudene med oss, som i fjor, holder vi fredagstreningen i Borreparken med påfølgende grilling og bading. Husk derfor å ta med overtrekk, genser og badetøy. Lørdagsøktene blir ute nederst i Lystlunden. Slår ikke sensommeren til holdes øktene innendørs. Lokaler vil bero på antall deltagere, så dette vil vi komme tilbake til.

Tentativt treningsplan (Endringer kan forekomme)

Fredag
17:30 – 20:30, Borreparken med påfølgende grilling og bading

Lørdag
10:00 – 11:30, Lystlunden
12.00 – Felles lunsj på hotellet
13:30 – 15:00, Lystlunden  
16:30 – 18:00, Lystlunden

Søndag
08:30 – 10:00, Lystlunden

Pris
Samlingen vil koste 400,- pr norske, og 300,- pr tilreisende (Sverige / Danmark) deltagere. Grilling fredag og lunsj lørdag inngår.

Sommerleir 2013

Egersund Karate Kyokushinkai har gleden av å invitere til NKO`s sommerleir 2013.

Last ned full invitasjon i PDF.

Leiren vil bli arrangert i velkjente og velegnede omgivelser på Lundheim Folkehøgskole på Moi i Rogaland (30 km. fra Egersund). Se: www.lundheim.fhs.no

Moi ligger midt mellom Stavanger og Kristiansand og nås lett både med bil og tog.

Leiren vil i all hovedsak bli preget av tradisjonell KYOKUSHIN KARATE, men med innslag av andre kampformer som kan kombineres med Kyokushin-karate..Leiren er åpen for alle kampsportutøvere, uavhengig av stilart og tilhørighet.

Leiren starter på torsdagen kl. 16.00 med registrering og tildeling av soveplass. Det blir middag kl. 18.00 og trening kl. 20.00.

Leiren avsluttes på søndagen med gradering.

Last ned full invitasjon i PDF.

NKO`s Instruktørsamling 2013

Dette er NKO sin årlige klubbleder og instruktørsamlingen. Vi har hatt god kultur siden NKO ble startet med å holde og dele kompetansen internt i organisasjonen, ikke minst bygge relasjoner på tvers av klubbene.

Denne samlingen bør alle klubbens instruktører delta på!

Bergen, Fredag 8. og lørdag 9. mars.
Tentativt program:

Fredag
Kl. 1800-2000 Grunnleggende gjennomgang med Shihan Øyvind Andreassen. «Back to basic».
Kl. 2100-2200 Hjertestarter, noe for klubbene i NKO? Vi får en innføring i bruken av en hjertestarter og om hvorfor dette er et økende tema der alle driver med fysisk aktivitet. Skadeforebyggende tiltak, hvordan restituere raskest mulig etter en skade, liten eller stor.
Lørdag:
Kl. 1000-1200 Gjennomgang av høyere kata med Sensei Sjur Vestli.
Kl. 1230-1300 Lunch
Kl. 1330-1500 Kumite, klubbene deler sine tanker innen kumite. Hvordan fostre morgendagens fighters og å holde på dem….
KL. 1530-1700 Foredrag med NNPF (Norsk Narkotika Politi Forening) «Bry deg» kampanjen er et samarbeid mellom NNPF og foreninger og idrettslag i Norge. Bergen Karate Klubb har undertegnet en kontrakt med NNPF og synes prosjektet virker både spennende, informativt og ikke minst forebyggende.
Kveld: Sosialt, kanskje en tur til byen for å få seg noe å spise sammen? Om interessen er til stede så kan vi få laget et tilbud fra et av byens mange kulinariske spisesteder.

Vel møtt!
Beste hilsen
Bergen Karate Klubb

Treningssamling med Sihan Brian Fitkin 7. dan

Horten karateklubb inviterer til treningssamling 9. – 11. November med Sihan Fitkin. Samlingen finner sted i klubbens dojo på Falkensten.

For de som ikke vet det så er Shihan Fitikin en av de fremste innen stilartens tekniske kompendium. Shihan Fitkin er også anerkjent for sine evner innen bevegelse og timing.

Dette er fantastisk anledning til å trene med en av de beste utøverne i vår stilart gjennom tidene.

Samlingen vil i all hovedsak være kumiterelatert og ta for seg viktigheten av fotarbeidet og timing. Men det blir noe kata for høyere graderte. Se beskrivelse på innhold og nivå under. NKO kumitegruppa og landslaget er spesielt velkomne. Fortsett å lese «Treningssamling med Sihan Brian Fitkin 7. dan»

Kick-off 2012

God ettermiddag og velkommen til Horten!

Litt praktisk informasjon:
Vi vil i størst mulig grad følge programmet som er annonsert. Treningstidene blir:
Fredag: 10.00, 14.00 og 17.30
Lørdag: 10.00, 14.00 og 18.00
For å få brukt tiden best mulig er det fint om dere stiller til trening i god tid.

VIKTIG ENDRING:
Så lenge det er oppholdsvær, ønsker vi å ha treningene utendørs. De vil foregå i sørenden av Lystlunden (parken) på andre siden av veien for Rema 1000 i strandpromenaden. Hvis det er regn blir treningene innendørs på Ekserserhuset på Karljohansværn Nedrevei 21. På Ekserserhuset er det garderobefasiliteter med dusjer.

En del av dere er booket inn ved Best Western Horten hotell i Jernbanegaten 1.
For dere som ønsket å bo i Dojoen blir det isteden mulig å sove gratis på gulvet i noen av møterommene på hotellet. Det er begrenset dusjkapasitet. Kun to tilgjengelige dusjer dessverre. Det blir mulig å dusje etter trening på Ekserserhuset.

Det positive er at alle deltakere blir samlet på ett sted midt i sentrum.

For dere som bor gratis på hotellet er det mulig å kjøpe frokost i resepsjonen for kr 75,-. For dere som har booket rom er frokosten inkludert i romprisen.

Her er det et kart fra gule sider som viser hvor adressene er.
http://kart.gulesider.no/m/9za2r
«Start» er Best Western Horten hotell
«via» er grassbanen i Lystlunden
«Stopp» er Ekserserhuset med garderober

Har dere spørsmål så send meg en e-post eller ring på 979 56 488

med vennlig hilsen

Bård Brodshaug

Kick-off Seminar m/ Sensei Valeri Dimitrov

NKO Kumitegruppa og Landslaget har nok en gang gleden av å invitere til kick-off samling, 3. – 5. august.

Denne gangen vil deltagerne få muligheten til å trene med Sensei Valeri Dimirtrov, som i seg selv trenger ingen introduksjon. Samlingen vil ha et teknisk kumite fokus og vi kan garantere god stemning og teknisk påfyll.

I fjor var vi godt over 80 deltagere, store som små, jenter som gutter og med god representasjon fra våre svenske venner, og vi forventer ingenting annerledes i år.

Samlingen avholdes i Horten og i regi av NKO Kumitegruppa og Landslaget. Ved forespørsel er samlingen åpen for alle. Påmeldinger rettes direkte til Sempai Bård Brodshaug på (+47) 979 56 488). Da det fremdeles er sommerferie legger vi opp til to – tre økter fredag og lørdag.

Har vi vær gudene med oss, noe vi aldri kan garantere, håper vi å avholde noen av øktene ute i Borre parken ved de gamle Vikinggravene.

Det vil også bli organisert en sosial kveld lørdag, og dette er inkludert i prisen.

Muligheten for overnatting for de tilreisende er flere; dere vil kunne overnatte i Horten Karateklubb sin dojo, campe på gress sletta utenfor eller Best Western Hotel (For hotell reservasjoner ta kontakt med Sempai Bård Brodshaug på (+47) 979 56 488).

Tentativ treningsplan (Endringer kan forekomme)
Fredag
1. 10:00 – 11:30
2. 14:00 – 15:30
3. 17:30 – 19:00

Lørdag
1. 10:00 – 11:30
2. 14:00 – 15:30
3. 18.00 – …? ”Sosialisering, forhåpentligvis i fint sensommervær”

Pris
Samlingen vil koste 300 for norske og 200,- for tilreisende (Sverige/Danmark) deltagere.

Med vennlig hilsen & OSU!

Regional graderingssamling

Det blir regional graderingssamling i Horten Karateklubb 15. – 17. Juni.

Graderingssamlingen er for elever fra videregående voksen partiene fra Færder, Ringerike og Horten karateklubb. Graderingssamlingen er også for høyt graderte som skal gradere på sommerleiren. NKO sin kumitegruppe og landslaget blir så klart med på søndagens økt.

Plan for helgen:

Fredag, 15. Kl 18:00 – 20:00. Kata gjennomgang. Dette er en normal trening der vi gir siste fin puss på kataene samt samkjører utførelse på tvers av klubbene. Denne økten er bligatorisk for graderingskandidater og kandidater for gradering på NKO sin sommerleir.

Lørdag , 16. Kl 10:00 – 14:oo. Regional gradering teknisk del, basic og kata.

Søndag, 17. Kl 10:00 – …… Regional gradering kumite del. Kandidatene blir testet i en flytsparre seanse hvor teknisk finesse og modenhet vektlegges. Denne seansen er også åpen for NKO sin kumitegruppe og landslaget. Her får dere muligheten til å bli med å få god sparre trening samtidig som dere bidrar til å skape god stemning for kandidatene.

Sensorene ved årets gradering er Sensei Ole Grejs, Sensei Sjur Vestlie, og Sempai Steffen Haukedalen.