aug 162017
 

Vi håper alle i klubben har fått ladet batteriene med en fin sommerferie og nå er klare for nye utfordringer.

Treningene starter opp fra og med 21. august med den samme inndelingen av partiene som før sommerferien.

Vi har løpende opptak av nye medlemmer så lenge vi har kapasitet. Det er mulighet for prøveuker. Innregistrering gjøres her på hjemmesiden under fanen “kontakt”

Vi sees på trening

apr 212017
 

TeenChallenge_2017v2

apr 212017
 

FORELDREOPPGAVER TIL JUNIOR STEVNE LØRDAG 29 APRIL 2017

Følg med på facebook for videre informasjon

HVA HVEM KOMMENTAR
Flytte matter/utstyr fredag kveld. Sette ut stoler i  gymsal Matter: legges midt på gulvet i gymsalen, litt nærmere scenen men slik at det er plass til sekretariat mellom matta og scenenStoler: 3 rader med stoler langs veggen på motsatt side av scenen (vi setter ut flere på lørdag hvis behov)
Ta med bil/henger til flytting
Skaffe lydanlegg/speaker Olav Rafoss Har avtale med lærer på Orerønningen
Handle mat til kiosken+ sette på plass varer fredag kveld Olav Rafoss Handleliste fra 2015
Kiosk: klargjøring, kioskvakt, rydde kiosk Vakt 1: 10-13OlavVakt 2: 13-16

 

Trenger minst to på hver vakt, helst tre, sett opp ønske
Nedrigging lørdag kveld Samle matter og utstyr. Rydde i salen og leid område. Stable bort stoler
Tilbakefrakt av matter/utstyr lørdag kveld, Ta med bil/henger til flytting
Bake kaker 

 

 

 

Her er det bare å melde seg på, komme med kakene i god tid før stevnet begynner lørdag

SPØRSMÅL

Hvilke matter skal fraktes til Orerønningen?

  1. Hvilket utstyr skal flyttes til orerønningen?
  2. Nøkkel til Orerønningen fredag kveld?
  3. Ta med kaffetrakter fra dojoen?
  4. Hvem åpner lokalene på Orerønningen lørdag morgen?
  5. Hvem har vekslekasse og tar med denne? Erfaring fra tidligere er at det kun bør ligge vekslepenger i kassa, og 1000 kr i veksel bør være nok.
  6. Noen som har pølsekoker?
  7. Hvem klargjør stevneutstyret på fredag?

Praktiske spørsmål kan rettes til foreldrerepresentant Olav Rafoss
olav@ropes.no

jan 062017
 

Vi starter opp fra og med 9. januar.

Det er en viktig endring i treningstidene.
Kumitetreningene flyttes fra fredag til Torsdag kl 18.30 – 20.00

Torsdagsøkten er for alle med blå farge på beltet og oppover.
Det tas hensyn til alder og nivå slik at alle skal ha utbytte og utvikle seg innen karaten.

Det vil også være noen justeringer innen partiene i det nye året.
Instruktørene gir beskjed til hver enkelt.

Velkommen på trening

NorgesCup Lørenskog

 Uten kategori  Kommentarer av
nov 082016
 

Lørdag dro (fra høyre) coach Henrik Heyer, Jonas Jenset, Marie Moe Haughem og Mathias Rafoss til NorgesCup på Lørenskog for å konkurrere både i Kata (bevegelse i mønster) og Kumite (kamp).

14681853_1823453891232071_7280409505405393617_n

Juniorene våre satser og vil gjerne vise at treningene gir uttelling. Og denne gangen sanket de med seg medaljer.

I kata ble det en 2.plass til Marie.
I kumite høstet Mathias 1.plass og Marie nok en 2.plass.

Jonas møtte denne gangen noen hakket vassere motstandere enn seg selv og måtte ta til takke med erfaringen etter en hederlig innsats.

Vi gratulerer alle og gleder oss til å følge dere videre! OSU!

aug 132016
 

Høsten står for døren og det er på tide å komme i gang med treningen igjen.

Partiene fortsetter som før sommeren fra mandag 22.august.

Det blir fortløpende opptak i fra 1. September for nye medlemmer hvor de kan trene med oss uten forpliktelser frem til høstferien. Vi endrer partioppdelingen etter høstferien.

Klubbkvelden 26.mai

 Uten kategori  Kommentarer av
mai 292016
 

Godt oppmøte av foreldre og barn satte en flott ramme rundt  klubbkvelden.

FullSizeRender 2Dette er ment som en lavterskel inngang til konkurranse på hjemmebane.

Med Even Haughem som stødig konkurranseleder fikk vi flotte matcher på alle nivåer.

Alle fikk muligheten til å gå tre kamper hver hvor hver kamp gikk over to ganger ett minutt.

Tanken med dette er å kunne gi veiledning underveis.

Sett i sammenheng med den forrige klubbkvelden vi avholdt 28. januar så har alletatt store steg i riktig retning, ikke minst i den gleden de viser på matta.

Selv om konkurransefighten sto i sentrum var det også tid til å få vist kataer på de ulike nivåene. Veldig mange viser også her flott utvikling i riktig retning.

For å få et realistisk bilde av hva en kamp kan være fikk elevene og foreldrene se en oppvisningskamp mellom Christoffer Bøe og Henrik Heier.

Alt i alt var dette viktig læring for alle. For noen er det også det første steget før en prøver seg utenfor klubbens trygge ramme. Det er i alle fall godt å se mye talent og vilje i rekkene våre.

 

 

feb 012016
 

Få påmeldte gir ikke den kvaliteten vi ønsker på stevnet vårt og vi avlyser.
Stor takk til dere som har meldt dere på og vi beklager eventuelle praktiske ulemper dette medfører for dere.
Vi inviterer igjen til neste år så følg med.

des 212015
 

Julegradering 2015

Julegradering 2015

Etter en høst full av begivenheter tar vi alle sammen en velfortjent juleferie.
Alle partiene har gjennomført sine graderinger og vi instruktører vil gratulere alle som har tatt sine nye beltegrader.
Vi ser frem til oppstart mandag 4. januar.

sept 012015
 

Det er svært viktig at alle dere nye medlemmer registrerer dere her på hjemmesiden under fanen “Kontakt” og trykker på linken med grå skrift “kampsportforbundet innmeldingsskjema”

Det blir foreløpig ingen endring av treningstidene fra før høstferien

Velkommen til oss.

Rss Feed Tweeter button Facebook button