Trening med Olav Rafoss

På fredagen som var kom Olav Rafoss til klubben for å undervise bruken av Ropes / Slynger.

Olav er fysioterapaut og jobber tett med olympiatoppen på mange fronter. Han har også funnet opp disse slyngene som ofte blir brukt i rehabilitering og/eller utviklingen av core-muskelstyrke. Dette skal bli gøy å bygge videre på.

Les mer om ropes her: www.ropes.no

 

 

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *