Det er kanskje så enkelt som å tenke seg at når en trener Karate har en i grunn ikke noe behov for treningsutstyr ut over pysjamasen og hyssingen vi knyter alt sammen med.
Dette er langt i fra sannheten. Ut i fra min erfaring har jeg satt sammen en liste med de tingene en seriøs karateutøver bør til en hver tid ha med i treningsbagen Innhold som bør ligge i bagen til enhver tid:
- Gi +obi (Karatedrakt og belte)
- Overtrekksdrakt + løpesko
- Tørr T-skjorte + Microfiber (Folkens vi bor i Norge! Å gå ut etter trening i våt karatedrakt, er som å gå ut naken. Derfor ha med tørr T-skjorte og eventuelt flisgenser til å skifte inn i etter trening, før de tar på overtrekksdrakten, og før de går ut i det altfor så ofte sjarmerende Norsk godvær! Dette gjelder også de som blir hentet!!)
- Hansker: Fighthansker + Sekk hansker (Påbudt krav i konkurranse, fullkontakt m/begrensninger)
- Leggskin: Knock Down Budo-Nord (Påbudt krav i konkurranse, fullkontakt m/begrensninger)
- Beskyttelses utstyr: Tannbeskyttere (Tannbeskytter kan også fåes fra tannlegen, litt dyrere men mye mer komfortabelt, les hindrer ikke pusting), suspensorium (skrittet) gutter OG jenter, Brystbeskyttere for jenter (Godkjente modeller med kopper ikke pansret bryst).
- Treningsdagbok, og fagbøker som Shihan Fitkins Katabok, og/eller Shihan Collins Shodan (Beskrivelse av teknikker)
- Sportsteip
- Håndkle
- Drikkeflaske (Vann skal alltid drikkes etter trening, recovery drikk, og eller frukt som eksempel banan).
Eventuelt Medisiner!: Astma, Allergi, sukkersyke…etc. (Trenger jeg skrive viktig her!? Har en utøver, stor som liten, sykdom eller medisinske forhold som skal ta’es hensyn til må instruktør informeres på forhånd)
For bestilling av trenings utstyr: Gå inn på vår nettbutikk, eller send mail til M.klasbu@hortenkarateklubb.no
OSU!
Sjur Vestlie
Klubbleder HKK