Karate handler om mye mer enn kamp. Treningene består av teknikktrening, kata, styrke, smidighet og kondisjon. Klubben tilbyr trening for alle fra 3. klasse og oppover, med egne partier for både barn og voksne. Ny medlemmer kan prøve gratis i en måned.
Vi har et inkluderende og fint miljø — som en egen familie.
Et inkluderende miljø hvor medlemmer støtter hverandre gjennom trening. Det er plass til alle typer mennesker, uavhengig av alder og bakgrunn.
Klubben er delt inn i ulike partier for utvikling, med møter på tvers av partiene.
Variert trening bygger fysisk og mental styrke, som kan hjelpe deg både i karaten og i livet for øvrig.
De ulike partiene har faste treningstider. Alle partier har variert trening; det fokuseres både på karateteknikker og å utvikle ferdigheter som styrke, balanse og koordinasjon. Mange tenker at man må begynne med kampsport som barn, men visste du at vi har nybegynnere i 40- og 50-årene også? Engasjerte medlemmer kan delta på samlinger og stevner. Kamp er en liten del av treningen, men det finnes egne kamptreninger hver uke.
Har du aldri prøvd karate før? Her begynner du helt fra bunnen. Vi lærer stillinger, slag, spark og de første kataene i rolig tempo, med god plass til å spørre og til å bomme underveis. For barn og ungdom fra 3. klasse og oppover – ingen forkunnskaper nødvendig.
Meld deg påFor deg som har litt erfaring og er klar for mer. Vi bygger videre på grunnteknikkene, jobber med flere kata og forbereder deg til gradering. Høyere tempo og tydeligere forventninger enn på nybegynnerpartiet, men fortsatt med god oppfølging fra instruktørene.
Meld deg påFra 15 år og oppover, uten øvre aldersgrense. Her trener ferske nybegynnere i 40-årene side om side med erfarne beltegrader. Variert trening med teknikk, kata, styrke og kondisjon – og et fellesskap som gjør det lett å komme tilbake uke etter uke.
Meld deg påPrøv gratis den første måneden! Har du med deg familien? Fra familiemedlem nr. 2 får dere 50 % rabatt.
Våre dedikerte trenere sørger for god oppfølging og et trygt treningsmiljø.
Hovedinstruktør og klubbleder
Instruktør og administrativ leder
Instruktør
Instruktør
Instruktør
Instruktør
Instruktør
Hjelpeinstruktør
Hjelpeinstruktør
Full oversikt over ukentlige treninger. Vi bruker Spond for å kommunisere med medlemmene våre, og der legges det ut informasjon om eventuelle endringer eller arrangementer som stevner og regionale treningssamlinger.
| Dag | Barn/ungdom nybegynnere | Barn/ungdom viderekomne | Voksne og høybelte ungdom | Fight & kata |
|---|---|---|---|---|
| Mandag | — | 17:00–18:30 | 18:30–20:00 | — |
| Tirsdag | 17:00–18:00 | — | — | — |
| Onsdag | — | 17:00–18:30 | 18:30–20:00 | — |
| Torsdag | 17:00–18:00 | — | — | 18:00–20:00 |
| Fredag | — | — | — | — |
Ta gjerne kontakt for spørsmål om trening eller medlemskap.
Lær mer om tradisjoner, regler og hva du kan forvente som ny.
Dojo Etikette Ny i klubben?